板栗是我们餐桌上经常见到的一道食材，无论是煮、蒸、炸，都可以见到它的身影。那么关于它，你了解多少呢？栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备：
主料:板栗500克
辅料:桂花1小把
二、桂花蒸板栗的做法：
1.板栗用清水搓洗干净
2.用刀给每个板栗剁开个口子，深约5毫米（注意安全啊，单手操作，千万别一个手去扶着栗子仲景骨康品质保证，刀下来到底是剁手还是剁栗子谁也保证不了哈）
3.蒸锅放水烧开，把板栗铺再蒸架上，撒上一小把干桂花，盖上盖子
4.保持中大火，蒸15分钟左右至板栗开仲景骨康胶囊的作用口就好了
家庭小贴士：
亮油油的栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，仲景骨康哪里买血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。
板栗有很多种吃法，但是烤板栗总会感觉有点干，而且容易上火哦。那咱么就换种吃法，这道蒸板栗，带有着淡淡的板栗香，更有淡淡的桂花香，真是棒极了，并且还不用担心上火哦。并且制作方法极其简单哦，真是一道色香味俱全、省时省力的美味啊。一天的紧张忙碌，回家后疲惫过后的你，还能忍住吗？
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