症状表现 干咳无痰或痰少而粘潮热盗汗手足心热失眠舌红食疗方法 猪肝1付，菊花30克用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤猪肝含有丰富的铁磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺。
二吃猪肝可去肺火 表现症状干咳无痰或痰少而粘潮热盗汗手足心热失眠舌红食疗法猪肝1付，菊花30克用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤三喝绿豆粥去胃火 表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽。
肝火旺可食以下食物仲景骨康胶囊降火1胡萝卜，富含胡萝卜素维生素C，对人体的消化吸收有好处，有助于降肝火二是番茄，番茄中富含番茄素，对人体具有很高的营养价值，能加速新陈代谢西芹，富含膳食纤维，不仅味道鲜美，而且有助。
也可以多吃一些水分比较多的水果，比如西瓜桃子柚子橘子草莓雪梨葡萄等 同时还可以用一些药膳来调理，可以喝一些菊花茶猪肝汤绿豆粥，同时尽量不要吃辣椒大蒜韭菜等食物以免导致肝火旺盛加重。
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选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜甘蓝菜花椰菜和西瓜山楂苹果葡萄等富含矿物质，特别是钙镁硅的含量高，有宁神降火的。
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最快的就是吃点牛黄解毒片丸之类是药类，味道会有点苦如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶菊花茶胖大海等等都可以这些都是凉性的中药又没有什么副作用但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒除了。
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1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法夏天出现中暑发热心烦口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗适量吃西瓜确实有。
结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火症状轻，时间长并伴手足心热潮热盗汗等的属虚火这种分类为有关治疗提供了依据 治疗“上火”要注意两点一是选用中药，而不盲目投用西药。
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二，吃猪肝可去肺火 表现症状干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红 食疗法猪肝1付，菊花30克用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤 三，喝绿豆粥去胃火 表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽，饮食量少，便秘。
表现症状干咳无痰或痰少而粘潮热盗汗手足心热失眠舌红 食疗法猪肝1付，菊花30克用纱布包好，共煮至肝熟，吃肝喝汤 三喝绿豆粥去胃火 表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽饮食量少便秘腹胀舌红。