印度的是最好的，我经常吃的昌弘辣木籽就是印度进口的，精选出来的很大颗，吃辣木籽的时候要空腹吃然后喝水，这是基本吃法，也是效果很好的，每次可以吃24颗，然后喝水，一天吃三次就可以了；也可在喝酒之前吃两三粒辣木籽，能不容易醉酒，还能解酒精的浓度，降低过敏度也可以把辣木籽外壳剥开，用300ml的水进行浸泡，这样可以更好的使辣木籽中的，营养成分释放出来，也能让身体更好的吸收和代谢可以将辣木籽晒干；密生堂辣木籽洗发水还可以辣木籽果中含有丰富的油脂和营养物质，能够为毛囊提供丰富的营养物质，辣木籽洗发水具有润发护发的功效，仲景骨康品质保证祛屑止痒控油，促进头发生长防止头发干枯因为辣木籽本身这个中药的功效就是排毒养颜，清热化瘀；持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用 这时你可立即体验到臻吾堂辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。
泡水饮将辣木籽的外壳去掉，然后将辣木籽的白的内子放在杯子中，一次剥1到3颗辣木籽都是可以的，然后注入400毫升的开水，盖上盖子，闷泡15分钟左右，即可喝水吃辣木籽内子，一般一天可以饮用1到3次以上内容参考 百度百科；1直接吃，咬碎后，服以300cc以上的温水服用2剥掉辣木籽的外壳，直接将内籽泡在水中，刚开始时，可一天饮用13次，一次24粒3也可将辣木籽用机器完全搅碎，用300cc以上的白开水冲服食用注意事项1如果患；吃辣木籽也就是吃里面的辣木籽仁，透白的才好，吃辣木籽建议是吃些昌弘辣木籽，颗粒饱满，大颗，辣木籽的壳能净化水质，一般也有很多用途的，仲景骨康胶囊的作用吃辣木籽要空腹吃，然后喝水，功效是比较多的，排毒，治便秘，降血糖等；辣木籽比辣木叶好，辣木籽虽然可以食用 但要适量，一般一天食用一至三次，一次二至四粒，每天都是吃8颗左右优宜堂辣木籽，剥外壳食内籽，一个星期后根据个人体质增减；2排毒促进代谢的食用方法 天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效在平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒剥壳食内籽后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味一。
因为那屋子可以使头部的毛细血管扩张，提高头发的韧仲景骨康胶囊性减少断发脱发还有修复对头发的损伤，所以用辣木籽来洗头发也是具有保护作用的平时也可以直接食用辣木籽，可以取到减肥，降血压降血脂，将胆固醇等的效果；很多都是直接口服或者泡水喝，煮着也可以，但是一天量几颗就行了，所以煮着也不划算啊；辣木学名Moringa oleifera Lam是辣木科辣木属植物，乔木，高312米树皮软木质枝有明显的皮孔及叶痕，小枝有短柔毛叶通常为3回羽状复叶，长2560厘米，在羽片的基部具线形或棍棒状稍弯的腺体花序广展；1辣木籽壳具有净化水质的作用，因此喝辣木籽壳泡的水，可以清除肠道中的有毒有害物质，所以具有排毒的作用2辣木籽壳中含有丰富的纤维素，食用可以促进肠道蠕动，增强肠动力，因此具有通便的作用3辣木籽壳的成分中有；辣木乌鸡汤的做法 用料乌鸡或草鸡半只猪骨500克辣木梗500克胡萝卜1条马蹄8颗清水适量 做法 1把以上材料准备好 2乌鸡皮去掉切块，辣木梗表面的薄皮刮掉切片，其它材料切块，如图 3把猪骨，乌鸡焯水，洗。
三辣木籽能吃吗1辣木籽可以吃，而且食用的方法也比较多，一般可以直接将辣木籽作为配料使用，将辣木籽放在平时吃的菜里面可以有效的提味2辣木籽也可以用来泡水喝，但是要注意拿来泡水喝的辣木籽必须是经过加工的，否则；女人吃了可瘦身美颜，还可以降三高，对肠胃也有益处在非洲的中国人，每次回国都要带上一些现在辣木籽的价格，从原耒的几块钱一斤，到现在的好几十元一斤尤其我们中国人生活仲景骨康水平的提高，人们越耒越对健康保健食品的；4其实矿泉水也可以，因为喝大量水有利于辣木籽的效果的发挥5这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味6需注意的是，孕妇严重气喘及；吃辣木籽要剥壳，壳可以泡水，每天吃58粒，每次吃完喝300500毫升的温开水，因为仲景骨康哪里买其营养丰富，需要水来分解，否则会口干。